Pilates

Alle sind willkommen, Anfänger, Fortgeschrittene, jung und alt. Genieße ein fließendes Ganzkörpertraining mit professioneller Anleitung.

Di | Fr  9:15
Mi 18:15 und 19:30
Do 18:15 und 19:30

Preise:
Probestd.: 15 Euro
Einzelkarte: 20 Euro
10er Karte: 180 Euro
Abo 1 Kurs/Woche: 60 Euro monatl
Abo 2 Kurse/Woche: 80 Euro monatlich

Check in mit:
USC, Wellpass, Classpass, Wellhub

All Level:
Keine Vorerfahrung nötig.

Cardio Pilates:
Hier kommst du ordentlich ins Schwitzen und kannst dich auspowern.

Open Flow Pilates:
Open, weil du einfach immer einsteigen kannst.
Flow, weil alle Übungen sinnvoll und fließend kombiniert sind.

Soul Flow Pilates:
Hier kannst du deine Seele baumeln lassen und ganz bei dir ankommen.

Pilates mit Baby
Du bist in Elternzeit und möchtest nach deinem Rückbildungskurs wieder ins Training kommen? Dann bring dein Baby einfach mit!
(Auch Papas sind herzlich willkommen)

Ballett

Tanzpädagogin und Musicaldarstellerin Lena Schwiebert leitet unsere Ballettklassen mit viel Verständnis und positiver Energie um ihre Leidenschaft und ihr fundiertes Wissen mit allen Altersgruppen zu teilen.

Vereinbart einfach einen Schnuppertermin.

6-8 Jahre:
Di 16:30

Erwachsene Beginner/Beginner +
Di 18:00

Preise:
Probestd.: 15 Euro
Monatlich: 50 Euro

Barre

Barre kombiniert Elemente aus dem Ballett, Pilates und Yoga und findet hauptsächlich an der Ballettstange statt.
Ein rhythmisches Ganzkörpertraining das dich garantiert ins Schwitzen bringt.

Di 19:30
Do 17:00


Preise:
Check in mit:
USC, Wellpass, Classpass, Wellhub 

Probestd.: 15 Euro 
Drop in: 20 Euro

Yoga

Ob Vinyasa Flow, Hatha Yoga oder Specials, Hauptsache es fließt!

Einzelkarte Vinyasa: 15 Euro
5er Karte Vinyasa: 70 Euro

Drop In Chakren Yoga: 15 Euro
Kursreihe Chakren Yoga  3 Monate: 135 Euro

Angebote für Eltern

Die Ahoi Mamas bieten Thementage, regelmäßige Gruppen und Sprechstunden für Eltern an.

Reiki

Schenke dir und/oder deinem Kind Zeit und Entspannung! 
Reiki entspannt, lindert Ängste und Stress, aktiviert die Selbstheilungskräfte und lockert Blockaden. 


Bei Interesse melde dich gerne über das Kontaktformular.

Preise:
Behandlung Erwachsene: 60 Euro
Behandlung Baby: 40 Euro
Gemeinsam: 80 Euro

Workshops und Specials

Jeden Monat warten spannende und abwechslungsreiche Workshops und Specials auf dich.
Alle Termine findest du in unserem Stundenplan oder auf bei Instagram @studi63hamburg.

Da die jeweiligen Events über die Veranstaltenden gebucht werden, wende dich gerne über das Kontaktformular an uns und wir leiten dich weiter.